Motionsholdet

Antal tilmeldte: 0/30 Alder: 40-90 Pris: 661,04 DKK
25/08/2022 - 02/04/2023 Herlufmagle Hallen hal 2 Torsdag 17:00-18:15 Instruktør: Jeanette Flensburg
Beskrivelse

Motionisterne

Velkommen til alle former for bevægelse, både for kroppen, det mentale og for vores organer.

På dette hold vil du opleve nyt program hver gang. Der kan være nogle ”aha” øvelser som der tages med på efterfølgende time, men ellers er det meget varieret træning. I år vil vi også have vejrtrækningsøvelser, så vores indre også kommer i bevægelse. Vi benytter de fleste af de rekvisitter som er tilgængelige og der er nok af dem. Du vil få oplevelsen af at blive stærkere, smidigere og komme i bedre form. Så får du mere energi, godt humør, indre ro og bedre søvn.

Alder er uden betydning, bare at du er dig selv og har motivationen.  Jeg vil det dig godt.

Vi ses, Jeanette

 

Forslag til udstyr:

Vandflaske

flade indendørssko  eller bare fødder

svedtransporterende beklædning

 

 

Pris: 661,04 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Jeanette Flensburg

dkjefl@gmail.com

28746452